Migliaia di donne stanno sperimentando questo nuovo metodo contro le Gambe Gonfie: saranno leggere e veloci come a 20 anni

Sono migliaia le donne che stanno sperimentando questo nuovo metodo contro le gambe gonfie. Saranno leggere e veloce come a 20 anni: come fare.

Il problema delle gambe gonfie è piuttosto comune tra le donne e può avere diverse cause, spesso legate a fattori ormonali, circolatori e posturali. In molti casi, la ritenzione idrica è alla base del gonfiore, in particolare durante alcune fasi del ciclo mestruale o in gravidanza, quando gli ormoni influenzano il bilancio dei liquidi nel corpo. Gli

Un altro fattore importante è la circolazione sanguigna. Questo perché le donne tendono a soffrire più frequentemente di insufficienza venosa, una condizione in cui le vene faticano a far risalire il sangue verso il cuore. Questo rallentamento può causare ristagni nei piedi e nelle caviglie, soprattutto dopo molte ore in piedi o sedute.

Il problema può essere accentuato dall’uso di tacchi alti o indumenti troppo stretti che ostacolano il ritorno venoso. Anche lo stile di vita gioca un ruolo fondamentale. Una dieta ricca di sale, una scarsa idratazione e la mancanza di attività fisica possono peggiorare il gonfiore.

Il movimento è essenziale per stimolare la circolazione linfatica e venosa. Non bisogna dimenticare che il gonfiore può essere anche il segnale di condizioni più serie come problemi renali, epatici o cardiaci. Per evitare tutte queste problematiche quindi migliaia di donne stanno provando questo metodo.

Gambe gonfie, tantissime donne stanno sperimentando questo metodo: cosa fare

Il gonfiore alle gambe è un disturbo piuttosto comune, che colpisce in particolare donne di ogni età, ma può manifestarsi anche negli uomini, specialmente in estate. Si tratta di un accumulo anomalo di liquidi, solitamente nella zona delle caviglie, dei polpacci e dei piedi, causato da ritenzione idrica o da una cattiva circolazione venosa.

La sensazione di pesantezza, affaticamento ed il dolore sono i sintomi più evidenti. Nei soggetti anziani, il problema si manifesta spesso in forma più marcata e persistente. Le gambe appaiono non solo gonfie, ma anche dure e dolenti, compromettendo talvolta la qualità della vita. Esistono quindi dei rimedi in grado di migliorare questa condizione, andiamo a vedere come.

Così combatti le gambe gonfie, rimedi ed integratori: così risolvi

Oltre alle buone abitudini, esistono anche rimedi topici e integratori specifici per favorire il drenaggio dei liquidi e migliorare la circolazione. Alcuni farmaci da banco come Venoruton o Arvenum, a base di oxerutina e flavonoidi, hanno proprietà antinfiammatorie e vasoprotettrici. Alternativamente è possibile utilizzare prodotti naturali contenenti vite rossa, centella asiatica, rusco o ginkgo biloba aiutano a rinforzare i capillari e stimolare il microcircolo.

Creme e gel possono essere applicati localmente, meglio se freddi, per un effetto defaticante. Infine molti rimedi della tradizione popolare, come i pediluvi con acqua e bicarbonato o i massaggi con oli naturali, possono affiancare le cure moderne con ottimi risultati. Il farmacista consiglia anche un’attenzione quotidiana alla dieta, limitando sodio e zuccheri, e prediligendo alimenti ricchi di antiossidanti come frutta e verdura di stagione.