,

Frasi per motivare a perdere peso

Vuoi davvero perdere peso?Sei abbastanza motivato?La motivazione con una buona dose di costanza, tecnica e fiducia in se stessi garantirà un risultato più che positivo.A volte un obbiettivo lo si può raggiungere anche sotto forma di citazione.Se ti stai chiedendo perché le frasi motivazionali sono così importanti per perdere peso, allora continua a leggere.

Per superare un qualsiasi ostacolo nella vita, bisogna prima di tutto essere convinti di potercela fare, solo allora la motivazione diventerà l’ossigeno che alimenta la forza di volontà.Ad esempio, una semplice frase motivazionale del tipo “Si, io ce la posso fare” può essere estremamente utile se davvero ne sei convinto.Non rimanere li impalato ad aspettare il momento giusto, rapiscilo, coglilo, incitati e motivati. Questi frasi motivazionali per la perdita di peso non sono una cura, ne tanto meno ti faranno magicamente dimagrire, ma possono aiutarti a non mollare, restare motivato e a raggiungere la vetta dei tuoi progetti.

Frasi motivazionali per perdere peso

Frasi per motivare a perdere peso

La motivazione è l’inizio.L’abitudine è il dopo.

Per cambiare il proprio corpo è fondamentale cambiare idea.

Non è che alcune persone hanno la forza di volontà e altre no.E ‘che alcune persone sono pronte a cambiare e altre non lo sono. (James Gordon)

Un atteggiamento positivo creerà più miracoli di qualsiasi farmaco miracoloso. (Patricia Neal)

Se hai intenzione di perdere peso, non aspettare che accada, fallo accadere, sii paziente e credici. Continua a leggere

,

I 5 cibi che dovremmo mangiare tutti i giorni per vivere meglio

Mangiare sano è una delle regole fondamentali per restare in salute e vivere in armonia con il proprio corpo.Ma quali sono i cibi che andrebbero mangiati quotidianamente?Mentre alcuni cibi ricchi di grassi saturi e altre porcherie possono danneggiare il nostro organismo, altri alimenti invece, se assunti ogni giorno possono migliorare le nostre aspettative di vita.Ecco i 5 cibi che non dovrebbero mai mancare in una alimentazione sana.

I 5 cibi che dovremmo mangiare tutti i giorni per vivere meglio

I 5 cibi che andrebbero mangiati tutti i giorni per stare meglio

Questi alimenti sottoelencati sono i cibi che dovrebbero essere consumati quotidianamente per prevenire patologie e rafforzare il benessere fisico.

cibo carota ogni giorno
Carote – Oltre ad essere famose per le loro proprietà benefiche riguardanti la vista, le carote grazie alla presenza del betacarotene sono ricche di vitamina A e contengono i carotenoidi utili a prevenire
tantissimi tipi di tumore.Inoltre proteggono l’organismo dal Continua a leggere

,

Cancro:Informazioni da sapere sul tumore

cancro tumore sapere

Nonostante le nuove tecnologie, gli studi e i fondi messi a disposizione in tutto il mondo, ogni giorno il cancro continua a mietere vittime.Nella sola penisola italiana ogni giorno vengono diagnosticati oltre 800 pazienti con tumore maligno e a causa del del cancro 180 mila persone continuano a morire ogni anno, mentre nel resto del mondo la malattia mieta vittime per quasi 8,2 milioni.Purtroppo ancora oggi una vera e propria cura contro questa terribile malattia chiamata cancro non esiste.

La triste realtà è che di cancro si muore, ma non sempre.Spesso però il concetto di cosa sia veramente un tumore non è ancora chiaro del tutto.Ad esempio si pensa che il tumore sia una malattia moderna ed è sbagliato.Malattie tumorali erano presenti tanti e tanti anni Continua a leggere

,

Come prevenire, curare ed eliminare il problema cellulite

Prevenire, curare ed eliminare la piaga della cellulite cambiando le tue abitudini.

cellulite-cervello

Processo di formazione della cellulite
La cellulite si può manifestare in diversi stadi:
  1. Assenza di cellulite.
  2. La pelle è liscia ma se si contraggono i muscoli o si pizzica la pelle si notano segni di cellulite.
  3. La cellulite è visibile anche senza sollecitare la pelle.
  4. Presenza della cellulite come nello stadio 2 ma su un’area più estesa e accompagnata dalla presenza di noduli.
Nel nostro organismo ci sono circa 10 miliardi di capillari ed è in questi piccoli vasi che circondano le cellule che ha luogo la funzione più importante della circolazione, cioè l’interscambio di sostanze nutrienti e rifiuti cellulari tra tessuti e sangue.Quando queste funzioni vitali sono disturbate, i capillari si indeboliscono e lasciano filtrare più liquido del necessario negli spazi tra le cellule.Questa infiltrazione eccessiva è l’inizio del processo cellulitico, ovvero l’inizio del problema conosciuto come cellulite.

Continua a leggere

,

Il caffè più costoso del mondo si chiama Kopi Luwak

E’ una delle qualità migliori al mondo, si chiama Kopi Luwak ed è il caffè più costoso del mondo

caffè più costoso del mondoE’ la qualità di caffè più cara al mondo, la più costosa, ma sapete come viene prodotta?La produzione di questa qualità di caffè viene prodotta grazie ad un animale, lo zibetto comune delle palme.

Questo simpatico animaletto si nutre principalmente di bacche di caffè che però riesce a digerire solo in minima parte, la bacca del caffè viene praticamente defecata intatta e grazie ai suoi enzimi digestivi ha sviluppato un processo che riesce a eliminare quel sapore amarognolo del caffè lasciando un retrogusto di cioccolato.

I chicchi del caffè defecati dall’animale vengono raccolti da una serie di lavoratori che scrupolosamente facendo attenzione a non schiacciarli consegnano queste pregiate bacche di caffè ad un altra squadra la quale dopo aver pulito e lavato con estrema attenzione le bacche di caffè potrà iniziare il procedimento di tostatura, dal quale ne uscirà il caffè più costoso del mondo proprio grazie al suo procedimento e alla sua qualità.

Kopi Luwak caffè più costoso

Il caffè Kopi Luwak Coffee conosciuto anche come Civet Coffee ha una tiratura di produzione Continua a leggere

Cosa mangiano come prima colazione nel mondo?

Che cosa mangiano per colazione nel mondo:La colazione americana pancakes e succo di frutta, in Brasile affettati e formaggi freschi: le colazioni in giro per il mondo.

colazione nel mondo

Che la colazione sia il primo e il più importante pasto del giorno per iniziare al meglio la  giornata è un discorso che ci sentiamo ripetere sin da bambini, ma la colazione nel mondo sarà uguale per tutti?Certo che che no, paese che vai usanza che trovi, in Alaska ad esempio la colazione è servita da un bistecca di renna accompagnata di solito da un purè di patate e uova; la colazione tedesca è servita con gli immancabili wurstel, formaggi e una tazza di caffè.

Le immagini raccolte in Continua a leggere

La Coca Cola fa male? Si e no, scopriamo il perché

Tutti sostengono che la Coca Cola fa male, ma in che senso?E sopratutto sarà vero?

coca cola fa male

Piace ai grandi ma anche ai piccini ed è sicuramente la numero uno delle bevande più diffuse e più bevute al mondo, la si trova ovunque e in qualsiasi parte del mondo, ma sarà vero che bere coca cola fa male al nostro organismo?Innanzitutto bisogna precisare che il nostro corpo non riesce a metabolizzare alcuni tipi di zuccheri contenuti nelle bevande gassate come l’aranciata, il chinotto, la lemonsoda e la stessa Coca Cola, pensate che una semplice lattina di Coca Cola da 250 ml fornisce all’incirca 30 grammi di zucchero che vanno ad accumularsi nel nostro organismo sotto forma di grassi.Cosa significa tutto ciò?L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha Continua a leggere

Tonno in scatola ritirato dai supermercati Simply

Nuovo ritiro dagli scaffali da parte dei supermercati Simply, si tratta del tonno in scatola ritirato per la presenza di un corpo estraneo

Tonno in scatola

Tonno in scatola ritirato a marchio Simply

Questa volta ad essere stato richiamato e ritirato dagli scaffali Simply per via precauzionale è il tonno all’olio di oliva in scatola dal peso di 80 grammi in formato da 3 avente il lotto LP035.

Vista la presenza di un corpo estraneo non ancora identificato nel tonno a marchio simply, l’azienda Simply ha deciso di richiamare per la tutela della salute dei consumatori questo tipo di lotto, avvisando i clienti in possesso di questa prodotto di restituirlo per la sostituzione o il rimborso dello stesso.

Per la precisione si tratta del Lotto: LP035 con scadenza il 31/12/2020 e con Continua a leggere

Bere tanta acqua fa bene, ma bere in eccesso fa male

bere tanta acquaSe è vero che bere tanta acqua fa bene al nostro organismo è anche vero che bere tanto potrebbe far male.Bere quel giusto quantitativo di acqua ogni giorno è da sempre uno dei migliori modi per stare in forma e godere di ottima salute.Attenzione però perché il troppo stroppia sempre, anche nel bere tanto.Bere tanta acqua può alterare il nostro organismo, causando disturbi a volte anche Continua a leggere

I tic nei bambini passano da soli o devo preoccuparmi?

tic nei bambini

I tic nei bambini cosa sono?

Il tic rappresenta nei bambini il principale sfogo di frustrazione, angoscia, un tipo di problema che non ha modo di esprimere in un altra maniera e che manifesta attraverso un gesto improvviso e ripetitivo.Il termine tic indica appunto un movimento improvviso senza uno scopo significativo che si ripete con il passare del tempo.I tic più comuni nei bambini si possono distinguere e suddividere in due diverse categorie:

  • I tic motori, cioè quei tic provocati da un movimento del corpo, come ad esempio:  strizzare gli occhi, stringere i pugni, ruotare il collo, arricciare il naso
  • I tic vocali o fonoci e cioè quei tic che avvengono tramite la gola  il naso o la bocca, come: sbuffare, emettere colpi di tosse, emanare grugniti.

Quando nel bambino il tic sia manifesta sia in maniera Continua a leggere